No dia 12 de Janeiro de 2012 a nossa turma teve uma sessão de higiene oral.Na aula tivemos uma explicação de como se lava os dentes e como usar o fio dental.
A higienista mostrou-nos uma dentadura de gesso e nela fez a escovagem dos dentes.
Para lavarmos os dentes corretamente devemos:
- Primeiro devemos começar com os molares escovando-os no mínimo 5 vezes ao pé da gengiva com movimentos circulares ou horizontais.
- De seguida ter atenção para não esquecer os caninos e incisivos.
- Repetir a mesma lavagem com os dentes de cima.
- Deve-se lavar atrás dos dentes molares (cima e baixo) e nos incisivos e caninos deve-se puxar a escova
- E finalmente escovar também a língua (5 vezes na horizontal).
Para usar o fio dentário devemos:
- Retirar cerca de 40 cm de fio.
-Enrolar o fio nos dedos médios de ambas as mãos e segurar com o polegar.
- De seguida usar os indicadores para fazer escorregar o fio dentário por entre os dentes.
- Repetir a operação com todos os dentes até que estejam todos limpos.
Nota: É importante utilizar fio dentário limpo para cada dente.
Tomás e Bruno
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